Nous avons eu le plaisir d’organiser un Atelier de Gestion du Stress et de Prise de Conscience !

Cet événement a rassemblé des filles et femmes qui ont eu l’opportunité d’explorer des techniques pratiques pour gérer le stress et renforcer leur prise de conscience. Les participantEs ont pu acquérir des connaissances essentielles sur des méthodes de relaxation, telles que la méditation et la pleine conscience, leur offrant ainsi des outils précieux pour mieux gérer les défis quotidiens.

Nous sommes fières d’avoir pu offrir cet espace de bien-être et de croissance personnelle à nos participantEs. Ce type d’atelier est important pour leur épanouissement et leur capacité à naviguer sereinement à travers les pressions de la vie quotidienne.

Au cours de ces séances, les participantes ont appris des techniques de défense essentielles, leur permettant de réagir rapidement et efficacement en cas de danger. Ces compétences sont importantes pour renforcer leur confiance en elles-mêmes et leur capacité à se protéger dans des situations à risque.

Nous tenons à exprimer notre profonde gratitude à toutes ceux, celles qui ont participé. Leur engagement envers leur propre sécurité et bien-être est une source d’inspiration pour nous toutes.

Ensemble, nous continuons à bâtir un avenir où chaque fille et femme peut vivre en toute sécurité et avec dignité.